DPS ? – MOŻE JESZCZE NIE Twój starszy rodzic ciągle twierdzi, że radzi sobie dobrze a jednocześnie skrzętnie ukrywa trudne fakty i sytuacje ze swojego życia, które ewidentnie świadczą, że jest inaczej. Ty z kolei zauważasz coraz więcej symptomów sugerujących, że będzie potrzebna pomoc i opieka dla rodzica. Czy od …
UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU – TO JEST TO Uniwersytety Trzeciego Wieku powstają jako odpowiedź na potrzeby dzisiejszych czasów. Z jednej strony rośnie liczba osób, które nie są aktywne zawodowo, z drugiej, nasza codzienność zmienia się tak szybko, że dorosłemu czasem trudno za nią nadążyć – jednocześnie potrzeby …
KLESZCZ Te malutkie, ale bardzo groźne pajęczaki występują w zasadzie w całej Polsce i wcale nie jest tak, że żyją na drzewach i stamtąd na nas skaczą. Kleszcze zwykle bytują w wysokich trawach i w gęstych krzakach. Trudno wyobrazić sobie, że całkowicie zrezygnujemy w wypraw do lasu, na działkę, na łono natury, …
Zdrowy styl życia Otaczająca nas codzienność w dużym stopniu utrudnia życie w zgodzie z naturą i potrzebami organizmu. Ciągły pośpiech, stres, czy przepracowanie oraz często przypadkowe żywienie nie wpływają korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Radzimy i pokazujemy przykłady jak każdy może rozpocząć zmianę …
Terapia tańcem opiera się na idei, mówiącej, że ciało i umysł są nierozłączne. Ruchy ciała oddają stan emocjonalny człowieka, więc zmiany tego ruchu mogą prowadzić do zmian w psychice, tym samym wspomagając jego rozwój. Według definicji Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii: „Terapia tańcem jest techniką należącą …
Rolki Inaczej są to : łyżworolki – wrotki jednośladowe. Łyżworolki wymyślił belgijski wynalazca Jean-Joseph Merlin około 1760 roku. Trzydzieści lat później, inny Belg, van Lede pierwszy zaprojektował rolki, które miały dwa kółka. Następnie Francuz Petibled dołożył do nich jeszcze jedno kółko. W 1823 roku Anglik …
Biegam – Bo to zdrowe Hart i moc Bieganie jest jednym ze sportów aerobowych – wzmacnia serce, usprawnia pracę płuc i krwioobiegu. Dzięki temu jesteśmy sprawniejsi, wytrzymalsi i zmniejszamy ryzyko chorób układu krążenia. Bieganie – Swoboda Warto docenić , że biegacz jest wolnym człowiekiem. Może …
Przesiadywanie przed telewizorem i niezdrowa dieta są Ci obce? To miejsce stworzone dla Ciebie! Znajdziesz tutaj atrakcyjne propozycje spędzania wolnego czasu, przygotowane z myślą o dojrzałych, aktywnych osobach. Podpowiemy, jak jeszcze lepiej zadbać o kondycję fizyczną i zdrowie. Będziesz na czasie z nowościami …
