jabłka
shadow

JABŁKO, owoc na czasie

Jabłko, owoc zawsze na czasie Jabłka to wspaniałe owoce, które powinny być stałym, codziennym składnikiem diety, dostępne są przez cały rok, w każdym sklepie i na każdym straganie. Różnią się wielkością, kolorem, twardością, smakiem, zapachem, zawartością soku, odmian jabłek jest tak wiele, że na pewno każdy …

śliwki
shadow

Śliwki, pyszne i pomocne

Śliwki, pyszne i pomocne Śliwki – możemy je jeść przez cały rok, bo kiedy wraz z końcem jesieni jest coraz mniej tych świeżych, to przecież zawsze są jeszcze suszone lub mrożone. To owoce i smaczne i wartościowe dla naszego organizmu. Odmian jest bardzo wiele, od małych, owalnych, fioletowych, przez średniej …

gruszka
shadow

Gruszka – soczysta i bogata

Gruszka – soczysta i bogata Składniki mineralne: potas, fosfor, magnez, wapń, sód, żelazo, miedź, jod, bor. Witaminy A1, B1, B2, B6,C, PP, kwasy owocowe (jabłkowy i cytrynowy), węglowodany, pektyny, olejki eteryczne, kalorii około 60 – brzmi jak wyliczanka, ale znajdziemy to wszystko w gruszce. Taki bogaty owoc …

shadow

OWOCE – PYSZNE I ZDROWE

OWOCE – PYSZNE  I  ZDROWE Owoce są źródłem wszelkiego rodzaju witamin i wielu składników odżywczych, dlatego tak ważne jest, aby były stałym elementem naszej diety. Owoce powinniśmy jeść codziennie, nie ma dziś problemu z kupnem, są  dostępne przez cały rok, praktycznie na wyciągnięcie ręki – na działce, w …

Ananas
shadow

ANANAS dla szczupłej sylwetki

Ananas – sprzymierzeniec odchudzania Ananas – historia Kupcy po odkryciu ananasa przez Krzysztofa Kolumba na Karaibach w XV wieku nazwali go pineapple, czyli jabłko o wyglądzie sosny (pine – sosna, apple – jabłko). Tubylcy zza oceanu uprawiali go długo zanim poznały się na nim europejskie …