ANEMIA
Anemia ( inaczej niedokrwistość) to choroba spowodowana zbyt małą ilością czerwonych krwinek lub za niskim poziomem hemoglobiny we krwi. Czerwone krwinki są odpowiedzialne za transport tlenu w organizmie; tlen musi dotrzeć do każdej naszej komórki i każdego narządu – aby mogły prawidłowo funkcjonować. Jeżeli dostawy tlenu są zbyt małe, zaczynamy to odczuwać – często jednak lekceważymy lub błędnie interpretujemy objawy.
Ponieważ żyjemy szybko i w stresie, uważamy , że osłabienie, przemęczenie i ogólna niechęć do życia to stan chwilowy i „samo przejdzie”.
Ale często „nie przechodzi” i właśnie dlatego warto zwrócić uwagę na objawy:
- uczucie ciągłego zmęczenia, znużenia i osłabienia – mimo odpoczynku, snu, relaksu, urlopu nie mija a wejście po schodach, czy podbiegnięcie do tramwaju kończy się sapaniem i zadyszką;
- częste zmiany nastroju, podenerwowanie, kłopoty z koncentracją, pamięcią, skłonność do depresji – ogólnie: nic mi się nie chce i nic mnie nie obchodzi;
- blada, przesuszona, szorstka skóra i błony śluzowe, częste „zajady” w kącikach ust – wargi, dziąsła, spojówki pod powiekami wyglądają jak „wyprane z krwi”, można też usłyszeć o sobie komentarz, że „jest blada jak ściana”;
- problemy z włosami i paznokciami – stają się słabe, matowe, łamliwe, rozdwajają się;
- kołatanie serca;
- bóle głowy – nawracające pomimo łykania środków przeciwbólowych.
Takie symptomy (występujące razem lub pojedynczo) często nie są przez nas traktowane wystarczająco poważnie i tłumaczymy je sobie trybem życia, stresem, przepracowaniem, codziennymi kłopotami. Tymczasem wystarczy podstawowe badanie – morfologia krwi – i wizyta u lekarza aby wiedzieć, czy to anemia i jak ją leczyć.
Niedokrwistość powodują różne czynniki i w zależności postawionej diagnozy lekarz dobiera odpowiednią metodę leczenia:
- duża utrata krwi, np. w trakcie zabiegów, operacji, obfitych miesiączek, wewnętrznych krwawień;
- niektóre zespoły chorobowe, zakażenia wirusowe i bakteryjne, choroby szpiku kostnego, czy związane z budową krwinek;
- okresy ciąży i bardzo szybkiego wzrostu u dzieci;
- niedobory żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12 , które są niezbędne w procesie tworzenia krwinek (to najczęstsza przyczyna anemii) – uzupełnia się je podając odpowiednie preparaty w postaci tabletek lub zastrzyków, ale przede wszystkim należy zmienić dietę na bogatą w brakujące nam składniki (podroby, chude czerwone mięso, gotowane żółtka jaj, zielone warzywa liściaste, szczególnie szpinak i natka pietruszki, suszone owoce, ryby);
Leczenie anemii jest zależne od jej przyczyny dlatego tak ważna jest wizyta u lekarza, bardzo szczegółowy wywiad i prawidłowe rozpoznanie powodów niedokrwistości. Może się bowiem okazać, że wystarczy zmiana diety i nawyków żywieniowych, uzupełnienie niedoborów i życie zmieni się na przyjemniejsze a zdrowie się polepszy.
oprac.n/podst.dost.m. K.G.